Acetil L-karnitin (ALC, ALCAR) je acetil estar (acetilovani oblik L-karnitina) aminokiseline L-karnitina, bioaktivni oblik aminokiseline L-karnitina. Ovaj dipeptid sastavljen je od aminokiselina metionina i lizina, i klasifikuje se kao supstanca slična vitaminima. Ima slične funkcije u organizmu kao sam karnitin, ali se brže i efikasnije apsorbuje i prenosi krvotokom, jer lakše prolazi kroz ćelijsku membranu. Ova aminokiselina je, kao i karnitin, odgovorna za transport dugih lanaca masnih kiselina u ćelije gde se proizvodi ATP, ćelijska energija. ALC ubrzava metabolizam, sagoreva masti, povećava energiju, podstiče nervni sistem i podržava zdravo funkcionisanje mozga – memoriju i koncentraciju. Karnitin se u manjim količinama nalazi u namirnicama životinjskog porekla, naročito mesu.
Acetil L-karnitin se smatra antikataboličkim agensom, ali značajnija mu je uloga u unapređivanju kognitivne funkcije i memorije, kao i čitavog nervnog sistema. Na mozak deluje slično kao fosfatidilserin, preko raznih mehanizama koji štite ćeliju od degenerativnog razornog uticaja procesa starenja.
Jedna od funkcija acetil L-karnitina je i prenošenje masnoća u ćelijske mitohondrije, gde se u procesu oksidacije sagorevaju oslobađajući energiju. Tako se ne samo organizam oslobađa nepotrebnih masnih depoa, već se dobija i dodatna energija. Isto to radi i sam karnitin, ali ALC obezbeđuje acetil grupu zahvaljujući kojoj tzv. acetil koenzim A, ključni metabolički posrednik, može da se regeneriše, što ima za rezultat transport metaboličke energije i povećanje ćelijske aktivnosti. Acetil grupa još omogućava bolju rastvorljivost u vodi, što ima za posledicu ne samo lakše kretanje unutar ćelije, već i kroz njenu membranu, pa i kroz ceo organizam. Tako ALC može da dospe i do delova organizma gde sam L-karnitin ne može.
Acetil L-karnitin se koristi i za poboljšanje kognitivne funkcije mozga tako što učestvuje u produkciji ključnog moždanog transmitera, acetilholina, a može takođe da bude donator acetil grupe za brojne biohemijske reakcije. Značajan je i u zaštiti zdravlja i funkcije srca. Ima antioksidativno dejstvo i usporava odumiranje ćelija. Kako organizam stari, tako nivo acetil L-karnitina opada, ali se može povećati blagovremenom suplementacijom.
Koristi od suplementacije acetil L-karnitinom:
- stimulacija sagorevanja masti i smanjenje telesne mase
- ubrzavanje metabolizma materija
- podrška zdravoj funkciji mozga i nervnog sistema
- povećanje energije
- ubrzavanje procesa oporavka, naročito kod sportista
- obezbeđije kvalitetniji san i odmor
- jak je antioksidans
- moćan saveznik u borbi protiv stresa i depresije
Acetil L-karnitin se preporučuje kod:
- problema sa pamćenjem i senilnošću, naročito kod starijih osoba
- štiti srce i uopšte kardiovaskularni sistem
- podmlađuje organizam
- kao podrška terapiji Alchajmerove i Parkinsonove bolesti
OstroVit u svom proizvodu koristi oblik acetil-L-karnitin HCl, u prahu bez dodatih aroma, koji se odlikuje odličnom apsorpcijom, što se pozitivno odražava na kvalitet suplementa.
Preporučena doza i način upotrebe
Rastvoriti 1 porciju proizvoda 2 g (2,5 merice) u 100-150 ml vode ili soka u šejkeru. Konzumirati 1 porciju dnevno. Koristiti mericu priloženu u pakovanju (~1 ml).
Ovaj prizvod ima svojstvo da jako upija vlagu. Zbog ove njegove osobine, pojava grudvica nije znak gubitka svojstava proizvoda. U slučaju pojave grudvica, samo je potrebno proizvod ponovo usitniti u prah.
Broj doza po pakovanju: ~100
Veličina doze: 2,5 merice (2 g)
Aktivni sastojak
U 1 porciji (2 g)
%NRV*
Acetil-L-karnitin-HCl
2000 mg
**
od čega L-karnitina
1340 mg
**
*NRV - nutritivna referentna vrednost.
** - nutritivna referentna vrednost nije ustanovljena.
Sastojci: acetil-L-karnitin-HCl.