Proteini - svi proizvodi

Proteini su najvažniji dodatak ishrani za rast mišića, brži oporavak i kvalitetnu ishranu sportista i rekreativaca. Predstavljaju osnovni gradivni materijal mišićnog tkiva i neophodni su za regeneraciju nakon treninga. Zbog praktičnosti i visoke nutritivne vrednosti, proteinski suplementi olakšavaju postizanje optimalnog dnevnog unosa proteina.

ŠTA SU PROTEINI I ZAŠTO SU POTREBNI
Proteini su ključni za oporavak, izgradnju i očuvanje mišića. Sportisti i aktivne osobe često ne mogu da unesu dovoljno proteina samo hranom, pa se whey protein, biljni protein i druge formule koriste kao praktičan i efikasan izvor.

VRSTE PROTEINA
Whey protein – najbrže se apsorbuje i idealan je posle treninga.
Koncentrat – odličan odnos cena–kvalitet.
Izolat – čistija formula za definiciju i brži napredak.
Hidrolizat – najkvalitetniji proteini za napredne korisnike.
Kazein – sporo se oslobađa i idealan je pre spavanja.
Biljni proteini – odličan izbor za vegane i osobe sa intolerancijom.

PREDNOSTI PROTEINA
- ubrzavaju oporavak nakon treninga
- podržavaju rast mišićne mase
- pomažu mršavljenju i održavanju mišića tokom dijete
- praktični su kao obrok ili međuobrok
- obezbeđuju esencijalne aminokiseline

KAKO KORISTITI PROTEINE
Najčešće se konzumiraju 1–2 puta dnevno. Nakon treninga preporučuje se whey protein zbog brze apsorpcije, dok je kazein idealan uveče. Izolati i hidrolizati su dobri za definiciju, a biljni proteini za vegane i intolerantne korisnike.

ZAŠTO KUPITI PROTEINE NA LAMA.RS
LAMA.rs nudi proverene proteine vrhunskih brendova kao što su Body Attack, OstroVit, Nutriversum i Maxler, uz veliki izbor ukusa, formi i pakovanja.